Comments

  1. Post
    Author
  2. Post
    Author
      1. Post
        Author
        1. mac_erson

          2 tygodnie temu pisałem, że wychodzi mi strefa docelowa 6870-6890.
          Właśnie w nią weszliśmy.
          Zobaczymy. Druga partia stoi po 6889.
          Zakładam, że w tym tygodniu rozegra się szczyt. Zobaczymy czy nochal mnie nie zmylił.

          3
          0
      1. Post
        Author
          1. Post
            Author
  3. b_t_k

    @Konso,
    wiem, które wykresy czytasz z PLN.
    Rok 2007, AUD w promce po 1.8 złotego, CAD poniżej 2.
    W20 4.000.
    W takim razie lepiej, gdybyś odkopał teraz swoje Franki, dolary itp. skonwertował na PLN i odkupił 30% niżej.
    u mnie AJ zlecenie 100.80 czeka

    2
    0
    1. Prezesso

      A nie zamknąłeś piątkowych na ++?

      Szanowni, rozpoczynamy jazdę walcem po miśkowatych, 3200 nieuchronnie jeszcze w tym miesiącu, do końca roku ATH. Stany wyraźnie pokazują, że rządzi BYK – indyki, rajd santa, premie na koniec roku, etc. ,muszą się zgadzać.

      Każde L zarabia – na diabła karnak bierze S, to już jego tajemnica, a jeszcze ma FIFO zaburzone, bo strat ze stratnych nie notuje.

      Mak na S – to musi pójść ostro w górę, żeby pojawiła się nowa koncepcja.

      JAZDA NA 4000!!!!!

      5
      0
    1. Post
      Author
    1. mac_erson

      dałem sygnał online z sp-kiem. A rano bylem w urzędach do 11tej więc działałem z phona.

      Generalnie cały najbliższy tydzień będę dobierał na podbitkach zarówno banana jak i Sp-ka.
      Następny Sp-ek w przedziale 6900-6910.

      Jeszcze dobieram do kompetu mniejsze partie CAC40 i Japan – jeszcze nie podjąłem decyzji wejścia tam.

      NSQ100 tylko w wersji jeśli przejdzie 26K (powiedzmy ok 26200-300).

      Opisuję bo nie jestem przy necie i giełdzie non stop.

      3
      0
  4. Prezesso

    Na fix oddałem S prawie na zero, jestem z powrotem na L. To szybkie podejście na koniec przekonało mnie, że jednak lecimy w opcję SKY IS THE LIMIT!

    Koniec miesiąca = strojenie okienek.

    JAZDA NA 3 300!!!

    2
    0
  5. Post
    Author
    1. red007

      Niech każdy oceni sam.
      Dla mnie osobiście większość tzw. analityków zamiast zarabiać na giełdzie zarabia na świadczeniu swoich usług ludziom wierzącym w slogan , iż „zarabianie na giełdzie jest dziecinnie proste”. Wystarczy tylko przeczytać kilka książek (najlepiej gdyby były napisane przez analityka), oglądać jego kanał, na YouTube, zapisać się na webinary,itd a pieniądze będzie się brać garściami.
      Moim zdaniem nie warto tracić czasu na te z pozoru profesjonalne analizy podparte bardzo specyficznym słownictwem.
      Taka jest moja opinia, nie każdy musi z nią się zgadzać.

      1
      0
      1. Post
        Author
  6. Post
    Author
    1. mac_erson

      Nie wiem jaki wariant szczytowy rozegrają.
      Jesteśmy w okienku szczytowym. W wariancie końcowej hiperbolki mogę przeciągnąć do środka przyszłego tygodnia ale też nie muszą.

      Minimalny wymiar kary na SP-ku to okolice Sk200 dziennej czyli 6100-6200. I to będzie to szybko max 2-3 tyg od szczytowania.

      1
      0
  7. Prezesso

    No i znowu w plecy.

    L po 3035, masakra jakaś.

    Coraz mniej pozycji mogę brać.

    Ale teraz nareszcie wyjdą z kanału i lecim na 3300!!!

    Mogłem się trzymać konsekwentnie L.

    Już mnie na S nie namówią.

    IDZIEMY NA ATH!

    3
    0
  8. Post
    Author
  9. Post
    Author
      1. Post
        Author
          1. Post
            Author
                  1. Post
                    Author
                  2. piotr5

                    masz prawo pisac dowolne glupoty i nikt nie napisal ze nie masz prawa, nie o tym jest rozmowa. tematem jest twoj stan umyslu. naprawde wszycy sie martwia, jestes naszym forumowym kolega i wiekszosc zyczy ci dobrze

                    2
                    0
              1. Post
                Author
                fast_market

                Słuchaj. Oddałem praktycznie cały wiosenny zysk z moich tamtych eSek, ale rynek jest znacznie wyżej niż wtedy. Więc w mojej filozofii przy kolejnym spadku zarobię jeszcze więcej. Nie doceniłem tych wzrostów, ale się z tym już pogodziłem, bo co mam zrobić. Oczywiście możesz kpić, tym bardziej, gdy sam nie ryzykujesz. Może tak Ci jest z tym lepiej…

                3
                0
                  1. Post
                    Author
  10. Post
    Author
    1. Post
      Author
      1. Post
        Author
        1. Post
          Author
  11. Post
    Author
    1. mac_erson

      hejka Noob

      mam swoją metodę.

      Buduję pozycję pod górkę
      – dzisiaj dolozyłem pozycje na w20: 42,52,65
      – na Spku 6925
      – na DJ-u 48K

      KOlejne jutro.

      Buduję pozycje na Bananie po 2szt więc jest aktualnie 10szt. – moje średnie pozycje to 15-20 w zależności od spodziewanej sytuacji.

      Więc jeszcze sobie chwilę pobuduję…

      2
      0
    1. mac_erson

      Konsultant

      Czy wierzysz czy nie świat jest Twoim odbiciem. Karmisz się każdym złym ruchem błogowicza. Wytykasz każde nawet drobną pomyłkę. To potem lustro Ci taki świat podloży 😉

      5
      0
  12. karnak

    konsultant121 29/10/2025 at 08:54 Odpowiedz
    Zamiast brać L to o S piszą. Czytam i nie wierzę.

    konsultant121 29/10/2025 at 09:25 Odpowiedz
    A skoro tak to moglibyśmy zacząć korektę😉

    Najpierw nagoniłeś na L w szczycie, i zaraz po tym piszesz o korekcie.
    No ładnie traktujesz blogowiczów.

    7
    0
  13. Post
    Author
    1. Post
      Author
  14. Post
    Author
    1. Post
      Author
    2. Post
      Author
  15. Post
    Author
  16. Post
    Author
  17. Post
    Author
    1. mac_erson

      jakby miał się zrealizować mój scenariusz (czyli gdzie w przedziale do wiosny 2026 spadek do dołka kitchina a potem ta mega hossa na bananie to znacznie lepiej przełożyć wejście o rok do przodu 🙂

      2
      0
  18. mac_erson

    Ja właśnie zakończyłem swoją operację liftingową na bananie (3037)

    Wczoraj w szczycie miałem 12 pozycji. W trakcie zamknąłem 2 pozycje. Pozostało 10.
    Przed chwilą zredykowałem do 6szt (3037).
    Wczoraj zostałem ze średnią 3047.
    Dzisiaj po redukcji pozostalo mi 6szt. ze średnią ok 3053

    Jest to powiedzmy 30-40 docelowej pozycji.

    2
    0
    1. mac_erson

      I teraz gram na dwa alternatywne warianty.

      1) Jest obecnie powrót do wybicia (strefa 3030-3040) i jedziemy powyżej 3100.
      Wówczas kolejne pozycje dokładam dopiero powyżej 3100

      2) Wybicie było fejkiem.
      Więc wracamy pod 3000 i wówczas dokładam po przebiciu w dół 3000pkt.

      2
      0
  19. mac_erson

    Na usiakach podobna sytuacja (wczoraj w maxie 4 pozycje (z docelowych 5ciu).
    Na tej panice po ogoszeniu stóp – redukacja 1 pozycji.
    Obecnie zostały 3 pozycje ale jeszcze planuję dzisiaj niebawem zredukować jedną (palec na przycisku ;).

    Obecnie mam średnią 6924. Więc po redukcji podskoczy mi średnia powyżej 6930.

    I podobnie jak z bananem dwa warianty w grze.

    Japan i Cac40 – tu jeszcze czekam z otwarciem S-ek.
    DJIA – mam 1 pozycję po 48K

    Maksymalny timing szczytu to środa w przyszłym tygodniu więc max 4-5 sesji zabawy.

    Czy się sprawdzi zobaczymy.

    3
    0
    1. Post
      Author
    1. mac_erson

      Maruda

      Skup się lepiej na liczeniu swoich zysków/strat na minutę.
      I czekaj cierpliwie może za kolejne 2 latka $ doleci do poziomów zakupu.

      A jakbyś zauważył to byłem poza rynkiem lub grałem lekkie – Lki na SP-ku do poziomu 6875.
      I trochę cierpliwości umówiliśmy się na podsumowanie pod koniec listopada 🙂

      PS> Ja kibicuję wariantowi końcowej hiperboli i wyjściu SP-ka powyżej 7K. Niech się rozgrzeją do czerwoności (razem z Konsultantem).

      3
      0
  20. Post
    Author
      1. Post
        Author
        fast_market

        Odległości wg mnie niecały rok, może 9-10 miesięcy (trudno się czyta). Ciekawe to, że poprzednio to przynajmniej było widać korekty, a tu od lipca, gdy MACD się przecięło, jest dość płasko, w sensie płaska korekta. Mam odczyt -0,76, a sygnalna (9) -1,12.

        1
        0
          1. Post
            Author
  21. konsultant121

    Czyżby bitcoin kurde z dokładnością aptekarską chodził? 2^x ?
    32 USD, 1k, 16k, 64k, 128k USD?
    Problem w tym że teraz jest tylko razy 2 od poprzedniego ATH i nie wiadomo co potem? Tulipanki ??:))))

    2
    0
  22. Post
    Author
      1. Post
        Author
  23. red007

    Mak

    „….Na SP-ku wygląda mi na 4-kę w impulsie od 17.10…”

    Nie obraź się ale znasz mój sceptycyzm co skuteczności TFE.
    Znalazłem w necie blog w przeszłości zajmujący się w falami. Na tym blogu bardzo aktywny był miłośnik fal – niezapomniany red.007.
    Zauważ co podpowiadała autorowi bloga ta teoria ponad rok temu i jakie wnioski co do przyszłości rynku wyciągnął autor?
    Dziś wiemy, że rynek poszedł w przeciwną stronę niż założył.
    Czy zatem nie wystarczyło rzucić monetą zamiast używać tego z pozoru profesjonalnego słownictwa ?
    Od tamtej pory ślad zaginął po redzie.007. Autor bloga również „zapadł się pod ziemię”.

    Nie wiem czy śmiać się czy płakać ?

    http://mirazefortuny.blogspot.com/2024/10/stara-bieda.html

    1
    0
    1. mac_erson

      @red (fejkowy -hahaaha).

      no oki, przekonajmy się czy istotnie te falki nie funkcjonują.
      Ja liczę te fale od dluższego czasu wyższego i niższego rzędu.
      Obecnie mamy zrobioną 4-kę czeka nas piątka i listopadowa flauta 🙂

      1
      0
  24. konsultant121

    hihi :
    Max2 30 października 2025 o 11:21
    Na blogu fasta był ciekawy tytuł wpisu : “Czekając na krach ” Bardzo mi się spodobał.

    sumadartson 30 października 2025 o 11:37
    Taaaaa… a jak nadszedł krach zimowy 20188, krach covidowy 2020 i bessa wojenna 2022 gdy na shortkoniach brało się fortunę to łone, te forumowe czekały na hossę.
    Trza kierować się doświadczeniem i rozumem albo choć podwełniem a nie życzeniowym czekaniem na krach od 2022 roku

    1
    0
    1. Post
      Author
      fast_market

      Ale to jest racja. Taka jak, że większość się myli, idea kontrarianizmu itp. Z tym, że te tytuły i tematy to trochę z przypadku. Teraz jest pokazany kanał wzrostowy PKO. Idąc tym tropem powinno zatem wyjść z kanału dołem i spadać. Kto wie co będzie? 😉
      Ale stąd też wstawiłem ankietę. Każdy może czytać i wyciągać wnioski jakie chce.

      1
      0
    1. Post
      Author
  25. Post
    Author
      1. Post
        Author
  26. Post
    Author
  27. Post
    Author
  28. Post
    Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  29. Post
    Author
  30. Post
    Author
    fast_market

    Przyszło mi do głowy, po spotkaniu Trumpa z Xi, że te czynniki, które wcześniej osłabiały USD, aktualnie zaczynają być przez USA łagodzone. Może to kolejna wskazówka co do przyszłości USD? Takiej nie za długiej, do końca roku powiedzmy…

    0
    0
      1. Post
        Author
        1. Post
          Author
  31. Post
    Author
      1. Post
        Author
    1. mac_erson

      @red/zorro

      Jakiś noname proponuje wyzwanie a potem boi się przekazać depozytu 2K do Fast-a, którego nie znam osobiście ale nie sądzę aby chciał nam te 4K ukraść.

      Potem chce notariusza i na mnie sceduje pisanie umów i dogadywanie spraw.
      Sorki nie mam czasu na pierdoły.

      Ktoś chce przyjąć wyzwanie sprawdzające. Jestem na tak.

      Wkładamy na subkonto równą sumę i zarządzamy nią ustalony limit czasu.
      To sprawiedliwe i uczciwe wyzwanie.
      Kasa do fast-a można to zrobić w 5 minut bez spotykania.

      Wszystko w temacie. A możecie sobie tam uważać co tam chcecie mi nie zleży

      1
      0
        1. mac_erson

          Zaproponowalem dokładnie to co powyżej.
          A koleś wymiękł bo się boi 2k przekazać Fastowi.
          Chce notariusza – tylko ja mam przygotowywać umowę, załatwiać formalności sprawy itp.

          No sorki. Ja kończę temat bo to żenujące.

          0
          0
  32. Post
    Author
  33. Post
    Author
      1. mac_erson

        Zgadza się, wymęczli kubicó nieźle, może coś w końcu się ruszy, w procesie. 😉

        Ja tylko zaglądam na ciekawsze mecze (kilka razy w roku). Mam kumpla co mi załatwia jak ktoś tam zwolni bo kupić bilety to ciężka sprawa.

        0
        0
        1. Widzewiak

          Kupić ciężko, choć przez lata próbowania wykształciłem swoje patenty, które zwiększają szanse i przeważnie się udaje, nawet wczoraj udało mi się kupić na dwie godziny przed meczem, nie dla siebie oczywiście. Cyrk jest z tymi biletami, ale no cóż, mamy w mieście dwa równe stadiony, jeden za mały, a drugi za duży 😃

          0
          0
      1. Post
        Author
        1. mac_erson

          Japonia trochę poszła drogą zlota-srebra.
          Więc będzie korekta w pewnym momencie szybka i treściwa z 10-15%.

          No ale trzeba max wyczekać bo za szybkie wejście może kosztować -5% na starcie 🙂
          Ale w połowie tygodnia spróbuję (jedno wejście bez dokładek).

          1
          0
  34. Post
    Author
    1. Post
      Author
  35. Post
    Author
    1. Post
      Author
      1. mac_erson

        jest taka ścieżka (bardzo podobny układ 11.12.2024) gdzie Usiaki już nie dały rady podejść pod szczyt – jeszcze ze 2-3 sesje próbowania i potem było konkretne tapnięcie dzienne w analogii do 6600.

        Najbliższe 2 sesje wyjaśnią.

        1
        0
      2. datik

        To raczej spowodowane giełdą w Japonii, to wielka giełda, nią trudno manipulować. Ja zwróciłbym uwagę na to, ze baza uległa zmniejszeniu wczoraj, już w trakcie sesji a LOP jest największy od kilkunastu miesięcy. Takiego LOP nie było nawet w tygodniach rolowania.

        2
        0
    1. Prezesso

      Gotowi!

      Kupuj na truposza, sprzedaj na babosza!

      L na otwarciu zapakowane w złoty papierek do odwinięcia na Mikołajki!

      JAZDA NA 3300!!!

      Miś zostanie spałaszowany, jak szynka przez Reksia!

      HOSSA!

      2
      0
    1. noob.

      Czy to ładnie nabijać się z innych uczestników stojących pi drugiej stronie? Nieładnie ,choć branie elek jest uzasadnione dopóki nie padnie cyferka ma bananie.Wiec komfortu psychicznego brak i trzeba zerkac bacznie czy obracamy.Za to jeśli padnie to lecimy na full depo s.Nie trzeba tyle szczekać i nabijać się z innych.Bysiek ładnie dostawia

      3
      0
        1. noob.

          Nie chcę mi się tłumaczyc.6960 pisałem na forum,brakło 6.5 pk.poszla zmiana bo na zrobił swoje.jak miał do celu 5% napisałem Mac.cel dokladny co do punkta,żadna strefa itp.przebili go o niecałe 50 pk jak stopy i vol odpalił i ciach w dol.nic nie pisze że bessa już żeby nie bylo

          2
          0
  36. mac_erson

    mnie nocą weszły dwie pozycje US (ustawiłem po przełamaniu wsparcia 6840) i jedna na japan 52K.
    Nie wiem czy zawrócą jeśli tak stopy są 10pkt i 100pkt wyżej.
    Mnie to zaczyna śmierdzieć już większym zjazdem.
    Kluczem jest strefa na futersach Sp-ka 6790 (szczyt 1-ki). Jeśli to wybronią to mogą jeszcze śnić o nowym high jeśli przełamią to struktura się dopełniła.

    3
    0
  37. konsultant121

    Tylko jak rozegrają tą fazę spadkową? 36 miesięcy hossy , w tym była faza obligacyjna, akcyjna i surowcowa ? :)))
    To teraz pytanie jak będzie wyglądać faza spadkowa i czy czasem nie potrwa więcej niż 10 m-cy w fazie gotówkowej i czy nie przedłuży ją faza obligacyjna. Wtedy dno korekty (bessy większej czy mniejszej) byłoby najwcześniej za 1,5 roku.

    1
    0
    1. konsultant121

      to macersonku chyba logiczne że jak taka długa hossa jest (była) , to oznacza że faza spadkowa wcale nie musi koniecznie trwać tylko kilka miesięcy. 6,66 + marzec 2020 = koniec 2026.Ale to i tak za wcześnie na odbicie wg mnie. Coś się chyba czai tylko co?

      2
      0
  38. to-nie-ja

    Aktualnie każde podbicie tylko po to by dołożyć S.

    Czujność należy zachować jak już będziemy poniżej ~2930. Wtedy można się zacząć bawić w branie/obronę zysków.

    „to-nie-ja 27/10/2025 at 09:18

    Korekta, która się zacznie w ciągu 6 sesji powinna dojść do ~2730.”

    2
    0
      1. to-nie-ja

        Pisałem, że „wsadzili” mnie na S 29/10.
        Średnią cenę mam około 3050.
        Sygnałem był czas trwania wcześniejszych wzrostów bez korekty o conajmniej x %, a nie jakiś poziom. Poziom jest dla mnie o tyle istotny, ze teoretycznie wpływa na zasieg koretky, ale tylko teoretycznie. Parametry trejdu (rosnącą pozycję, SL/TP mam zbudowane wokół oczekiwania minimum 5% korekty, a jak bedzie więcej to na pewno nie skonsumuję potencjalnego zysku w całości)

        Jak weszliśmy w okienko czasowe to sprzedawałem każde osłabienie o X punktów.

        Trzy razy złowiłem dziurawego buta, ale wygląda na to, że za czwartym razem wędka dobrze chwyciła.

        1
        0
    1. mac_erson

      ja mam połowę tego co chciałem na $ ale kupowałem każde zejścia poniżej 3.6
      Czekałem jeszcze na jedno zejście poniżej no ale nie dali ;(
      Na razie nie dokupuję kolejnej partii.
      Uważam, że w perspektywie 2-4 miesięcy dolar pójdzie powyżej 4 (linia przebita powrót 4.05 około, idzie w górę).

      1
      0
    1. mac_erson

      Mogą zawrócić, nie muszą. US będzie jeszcze w tym roku 6200. Więc uważaj z tymi L-kami.
      Jak pisałem okolice 6790 (szczyt jedynki to ostatnia deska ratunku jeśli chcą jeszcze zmajstrować nowe szczyty.
      Ja mam shorty 6850 SL i podobnie Japan.
      Jak ruszą do góry to mnie wybije i poczekam wyżej.
      Trzeba pilnować już strony S.

      2
      0
  39. mac_erson

    Pochwalę się małym sukcesikiem.
    Przebrnąłem przez 5 dni diety imitującej post (FMD). Bardzo ciekawa i sprawdzona naukowo dieta (polecam bo poza 2.5kg mniej dużo lepiej się czuję a to dopiero 1szy miesiąc. Jeszcze będą dwa takie same okresy.

    Badania wskazują min na:
    – odmłodzenie serca o 3 lata
    – usuwa 70-80% tłuszczów wątrobowych
    – porządek z trzustką
    – normuje ciśnienie
    – wolne rodniki
    – antymiażdzycowo (cholerestol i trójglicerydy o 20-25% w dół)

    Jestem po 1 etapie więc dam znać za 2 miesiące czy czuć stabilne efekty.
    I pewnie po zakończeniu zrobię porównawcze badania krwi.
    Waga wskoczyła na 75kg – nie miałem takiej od dobrych 20 lat 🙂

    2
    0
    1. piotr5

      nie istnieja zadne badania naukowe, no chyba ze wpisy na forach dla szurow.
      to jest jedna z wielu szkodliwych diet.
      Jesli ktos chce schudnac to jest tylko jedna droga zmniejszenie jedzonych kalorii (niezbyt mocne) ale dieta musi byc zbilansowana.
      Nie ma zadnych tajemnic, najlepiej wziac pudelka i zachowac dyscypline.
      Celebryty teraz chudna masowo odstawiajac tylko jeden produkt(tak jest w mediach) ale zapominaja dodac ze dodaja jeden produkt ozempic

      2
      0
          1. piotr5

            to jeden z tych, ktorzy choroby od oczu do stop lecza jedzeniem i ziolkami czyli wypisz wymaluj twoje rady na covid sprzed 5 lat. z tym, ze on wyglada na goscia, ktory jak ma problem zdrowotny to ciupasem leci do szpitala, glupi nie jest.

            0
            2
      1. mac_erson

        Dałęm radę ale pierwsze dwa dni było na prawdę ciężko (jak odstawienie nałogu).
        Brak słodyczy, pieczywa, mięcha itp :))))

        NO i o 3 w nocy miałem pobudkę po 3 dniu pusty żołądek chciał jeść hhahahaha.

        1
        0
  40. fron

    ja stosuje od czasu do czasu głodówke 5-7 dniową – super sprawa, i jak zrobiłem to pierwszy raz to sie zdziwiłem, że w 4 dniu dalej sr..em i wtedy naocznie się zorientowalem jak długie jelita mamy 😉

    1
    0
  41. Post
    Author
      1. Post
        Author
  42. Post
    Author
  43. red007

    Jeżeli mógłbym wtrącić swoje 5 groszy do dyskusji o dobrych lub złych dietach, o tabletkach na odchudzanie itd to moje zdanie jest takie (przetestowane na sobie) że nie ma żadnej cudownej diety-ważny jest pro-zdrowtny tryb życia. Po każdej diecie, nawet jeżeli schudniemy 5,10,15 kg – organizm odzyska co mu zabrano i po kilku miesiącach waga wróci do poprzedniej.
    Wg mnie jedynym skutecznym sposobem nie jest odchudzenie się i zbicie wagi o X kilogramów w Y okresie miesięcy ale zmiana nawyków żywieniowych, ciągłe liczenie spożytych kalorii, ważenie się , stosowanie okna żywieniowego itp.
    Ja zacząłem od wizyty o dietetyka kilka lat temu. Efekt był piorunujący. Musiałem wyrzucić wszystkie ubrania poza butami. Niektórzy znajomi dyskretnie pytali mnie czy nie zachorowałem na raka bo bardzo „schudłem”. Wagę trzymam do tej pory ale wiele rzeczy muszę sobie odmawiać. A życie ucieka.
    Każdy więc nie powinien skupiać się na tym jak schudnąć ale jak żyć po zbiciu wagi odmawiając sobie wielu przyjemności z jedzenia. Będzie ciężko ale będzie też ogrom satysfakcji, że np. nie trzeba już klękać do sznurowania butów, że człowiek czuje się lekko, że nic go nie męczy. Samo schudnięcie niczego nie załatwia i nie ma żadnego sensu. Tak uważam.
    Trzeba chcieć. Można żucić palenie papierosów, można też na lata mieć szczupłą sylwetkę.
    Wiele jest racji w słowach ” człowiek po 40-tce tyje od samego oddychania” ale to wcale nie oznacza, że mamy stulić uszy i na to się godzić.
    Nie jestem specjalistą od odchudzania więc przedstawiłem tylko swój punkt widzenia na ten temat.

    4
    0
    1. Widzewiak

      Fajnie pomaga w chudnięciu / ograniczeniu tycia post przerywany, czyli takie okienko żywieniowe, że jemy przez określony czas w ciągu doby, w moim przypadku są to godziny 7-17, a pozostałe 14 godzin bez jedzenia. Zaobserwowałem, że jedząc tyle samo kalorii, ale z zastosowaniem okienka, efekt jest lepszy.
      I ruch, to oczywiste, a jak ktoś nie lubi, to chodzić, sporo, nie że w samochodzik i od drzwi punktu A do drzwi punktu B, tylko najlepiej spacerek albo chociaż to auto zostawić gdzieś dalej.

      4
      0
    2. mac_erson

      Ja nigdy nie stosowałem diety ponieważ wagę mam prawidłową (wzrost 176 obecna waga 75kg).
      Ale ta imitacja postu – zastosowałem ze względu na spodziewane i przebadane efekty w organiźmie (napisałem powyżej).
      To jakby nie typowa dieta a co miesięczne oczyszczenie organizmu (5dni – ala głodówki).

      Ogólnie zgadzam się z powyższymi uwagami kolegów.

      Bilans w miarę zdrowego zrównoważonego odżywiania i regularnego ruchu (sportu) to chyba klucz.

      1
      0
  44. Post
    Author
  45. Post
    Author
  46. Post
    Author
    1. mac_erson

      przestawiliśmy się na swing wzrostowy – potrwa kilka dni, nie ma co tak się rzucać na te S_ki.
      W USA najprawdopodobniej jesteśmy w korekcyjnej 2-ce (struktura 1-2-3 czyli brakuje 3-ki).

      Na bananie wbrew pozorom jesteśmy w lepszej sytuacji technicznej niż Usiaki bo podczas spadku nie najechaliśmy na 1-kę więc nawet potencjalnie jest nawet szansa na nowe High.

      1
      0
      1. to-nie-ja

        A gdybym miał zaklinać po macersonowemu to powiedziałbym:

        „Jutro wysokie otwarcie, a potem czarna świeczka i w połowie przyszłego tygodnia jesteśmy na poziomach ~2930”.

        Pożywiom. Uwidim.

        3
        0
  47. Prezesso

    Karnak – debeściak, możesz zostać moim skrzydłowym.

    Ja tu dziś pokazałem, jak się obracać, gdy rynek zmienia zdanie.

    Ty miałeś zwykłego fuksa.

    Ale skoro jedziemy na tym samym wózku, to trzymaj S, bo to akurat DOBRY WYBÓR!

    Nie mogę uwierzyć, że ich to 2063 zatrzymało.

    Może noob to wyjaśni, na bank ktoś musiał czytać moje wywody.

    Grubas jakiś, bez diety.

    Ale WAŻNE, ŻE NA JUTRO MAMY WŁAŚCIWE POZYCJE!

    Stany spadają, DAX też się rozkraczył, więc jutro JAZDA NA 2900/2800.

    ATH zostaje marzeniem Bysia, jak SandP w USA z 7 tysia…

    2
    0
  48. Prezesso

    Co ja z tym 2063, 3063 oczywiście, klawiatura mi się omskła, a może to Freud? I jedziemy nie na 3063, tylko 2063? A nie – to mój PIN do karty kredytowej, ha ha ha ha!

    TRZYMAJCIE SIĘ BYCZKI, naładowaliście L, to dzięki za sponsoring!

    Kto ładował L bez SL powyżej 3050? Przyznawać się, mamy takich? Ja też wszedłem późno i to ze stratą, strata dziś zresztą, ale co tam. Skoro chcą spadać, S i krzyż na drogę Lkom.

    KRACH IDZIE!

    2
    0
  49. noob.

    U mnie na wykresie max dziś 3062.Na 3061 równość korekt ale ja tam się nie znam.Z tym popcornem to może lepiej mniejsza porcja jeśli es nie zldmie 6746 trwałe otwierając sobie droge na 80/100 pk kolejne.Aha,cola 0 wyłącznie:-) ,po jakims czasie smakuje lepiej od zwyklej

    3
    0
    1. Post
      Author
      1. noob.

        Co mi tu za debilizmy uskuteczniasz?0 kalorii.spodtowcy oficjalnie piją .Zwykła? Wiesz ile ma cukru? Sorry ale Idę w słodzik i lekko w górę ryzyko raka niż cukrzycę.Od pół roku nie słodzę Waże 105 przy 190 ale szlugi rzuciłem na dobre.od Skoczylasa mam D3 i k2mk7 .każda dorosła osoba min 12 tys jednostek D3 codziennie.do tego 800 mg magnezu ,ma być cytrynian.Wracajac do coli 0 .Pije 2/3 razy w miesiącu z kumplami.Wszyscy się przerzucili.poczatkowo niezbyt,teraz smak dla mnie 5 razy lepszy.Czasami w gościach zwykła,musi być bardzo zimna Jak ktoś się odchudza to polecam makaron kojąc.Probowalem z różnych miejsc,biedronkowy najlepszy.200 gr 11 kalorii 0 węgli,mnóstwo błonnika,bezsmakowy ,wiedz się nie nudzić,co dołożysz to przejdzie smakiem.Mnostwo błonnika,algi te sprawy.Moglbym pisać o żywieniu bez zatrzymania godzinami .jak ktoś pije zwykła cole to powinien się leczyć na głowę lub odstawić całkowicie.

        0
        0
  50. Post
    Author
    1. Post
      Author
  51. noob.

    Co mi tu za debilizmy uskuteczniasz?0 kalorii.spodtowcy oficjalnie piją .Zwykła? Wiesz ile ma cukru? Sorry ale Idę w słodzik i lekko w górę ryzyko raka niż cukrzycę.Od pół roku nie słodzę Waże 105 przy 190 ale szlugi rzuciłem na dobre.od Skoczylasa mam D3 i k2mk7 .każda dorosła osoba min 12 tys jednostek D3 codziennie.do tego 800 mg magnezu ,ma być cytrynian.Wracajac do coli 0 .Pije 2/3 razy w miesiącu z kumplami.Wszyscy się przerzucili.poczatkowo niezbyt,teraz smak dla mnie 5 razy lepszy.Czasami w gościach zwykła,musi być bardzo zimna Jak ktoś się odchudza to polecam makaron kojąc.Probowalem z różnych miejsc,biedronkowy najlepszy.200 gr 11 kalorii 0 węgli,mnóstwo błonnika,bezsmakowy ,wiedz się nie nudzić,co dołożysz to przejdzie smakiem.Mnostwo błonnika,algi te sprawy.Moglbym pisać o żywieniu bez zatrzymania godzinami .jak ktoś pije zwykła cole to powinien się leczyć na głowę lub odstawić całkowicie.

    2
    0
    1. to-nie-ja

      To jest niesamowite, że można (chcieć!) sie kłócić nawet o Coca Colę i o to kto zna lepszą receptę na lepszy wynik w grze w życie czyli de facto faustowską próbę uniknięcia nieuniknionego.

      „Czas ucieka. Wieczność czeka.”

      Ludzie! Zbastujcie.

      Pocałuj żone. Przytul dziecko. Pomóż starszej osobie.

      3
      0
        1. mac_erson

          Cukier też jest nałogiem – można to sprawdzić odstawiając go na tydzień czasu.
          Odstawienie cukru – czułem się tak jak kiedyś po odstawieniu nikotyny (ta sama reakcja organizmu). Ale po tygodniu już organizm przestaje się domagać cukru i czekoladka 90% smakuje jak zawodowy cukierek 😉

          2
          0
          1. piotr5

            oczywiscie cukier uzaleznia ale w przetworzonej postaci np torcik wedlowski 🙂
            fast foody tez uzalezniaja zreszta
            wszystko co powoduje w mozgu efekt nagrody
            Ale ten efekt pcha ludzkosc do przodu niestety zawsze sa minusy:)
            A teraz moim najgorszym uzaleznieniem jest telefon, to prawdziwa heroina naszych czasow

            3
            0
          2. to-nie-ja

            Ale co to znaczy odstawić cukier? Serio pytam.

            Nie słodzę od lat, ale codziennie cukru spozywam pewnie wiecej niż „za dzieciaka” gdy niby do herbatki mama dawała dwie łyżeczki, ale w innych produktach go było mniej niż dzisiaj.

            Właśnie zaglądam do lodówki:

            keczup 20 gr cukru w 100 gramach
            Ajvar – niby duszone warzywa – 8 gramów cukru w 100 gramach.

            Jak w dzisiejszych realiach odstawić cukier?

            0
            0
    2. piotr5

      debilizmy, wez chopie nerwosol.
      napisalem ile ma cukru, 40 kalorii na 100 gram coli, zadna tajemna wiedza 4 sekundy zeby sprawdzic, wiec tak konkretnie o co ci chodzi? to jest fakt.

      Ja waze 90 przy 186 cm i 59 lat i czym tu sie podniecac. Oczywiscie ze mnie to kosztuje, bo zjadlbym codziennie paczka a jem raz w tygodniu. No i plywam dzien w dzien 1200 m. no powiedzmy ze jakies 400 km rocznie.

      No a jesli bierzesz 12 tys D3 i 800 mg magnezu no to w tym aspekcie zycia nie masz prawa uzywac slowa debilizm, leczyc na glowe, bo to groteska. 🙂

      Jedyne pocieszenie, ze bierzesz suplementy a nie leki.
      To bedzie tak jak w dowcipie, u nas do kotletow nie dodajemy miesa. Wiec moze nie strujesz sie d3 i magnezem.
      Co do coli to jest niezdrowa nawet zero, ale to uzywka jak papierosy i tyle, nie ma byc zdrowa. dlatego napisalem pic jak narzadziej.

      A tak w ogole zyj sobie jak chcesz i jedz co chcesz, to kazdego prywatna sprawa, tylko nie namawiaj innych szantazem ze jak nie robia jak ty to sa debilami nawet jesli sa 🙂

      2
      0
      1. mac_erson

        Co do pływania (swego czasu regularnie 2-3 razy w tygodniu chodziłem na basen i robiłem średnio 40 baseników).
        Kiedyś pobiłem rekord 80 basenów.
        Co się wydarzyło – przede mną pływała żabką dziewczyna i tak pięknie to robiła że po prostu leciałem za nią aż ona nie skończy 🙂

        2
        0
        1. piotr5

          🙂
          ja chodze codziennie i wylaczylem myslenie isc czy nie isc bo wiadomo:)
          plywam pol godziny i robie 44-50 kraul na zmiane z grzbietem ze wzgledu na kregoslup(wzrost plus biurko robia swoje)
          w basenie to zrobilem 120 basenow i sie zanudzilem bo zadna panna nie plywala 🙂

          wazne ze nie biore zadnych proszkow tak jak prawie wszyscy znajomi w moim wieku

          2
          0
          1. piotr5

            pije tylko jedna herbat dziennie i zero kawy wiec slodzilem tak niecale 1,5 lyzeczki i psatnowilem zmniejszyc do plaskiej lyzeczki nawet wkleslej, mowili ze po paru tygodniach nie bedzie roznicy.
            Minelo pare lat a ja dalej czuje ze pije gorzka herbate tak ja czulem pierwszego dnia 🙂

            2
            0
          2. mac_erson

            Na temat basenu się nie wypowiem ale swego czasu 5-6 lat temu wyleczyłem na dobre mój kręgosłup poprzez chodzenie (około 2 lata regularnie 2-3 razy w tyg.) na zajęcia pt. „zdrowy kręgosłup” i stretching.
            Do dzisiaj nie mam problemów, mimo, że czasami muszę podźwigać ciężki sprzęt (pomóc chłopakom).

            1
            0
    1. noob.

      Kto powiedział ,że cola 0 jest zdrów? Jest mniej niezdrowa najzwyczajniej od zwykłej.kalorie 40 może podajesz light?
      Co do wagi mojej ,no za duża niestety:-( próbuje walczyć.
      Najsmaczniejszy ketchup na świecie Pudliszki pikantny cos 38 gr cukru na 100 prod.
      Są ketchupy keto np..roleski,mam premium sycylijski ,są i sosy 1000 wysp itd.

      2
      0
  52. piotr5

    noob ku naprawde cola light? wez sprawdz i nie pisz pierdol bo tylko czas trace na glupoty 37,5 kcal na 100 gram zwykla. Ja wiem ze w powszechnej opinii cola jest kaloryczna w chu.. ale to nieprawda. ma ilosc kalorii na poziomie warzyw, tyle ze pustych.
    Takich przeklaman na rozne tematy jest w chu..
    Dobrze jest po prostu sprawdzic
    O taki jedzeniowy mit to ze kurczaki zawieraja hormony i antybiotyki a margaryna do smarowania tluszcze trans.
    Gowno prawda

    0
    0
    1. noob.

      Stary cola 0 ma 0 kalorii.wiem ile ma zwykła.tu chodzi o cukier.Jdk pije to 1.5/2.0 coli idzie jak długa noc.dzidkuje za cukier,pijcie normalna.w mc idzie z 10 litrów obstawiam.Nie pijak soczków itp cukrowych.1 kawa ,czysta woda lub cola 0. To 95% moich płynów na codzien

      0
      0
    1. Post
      Author
        1. Post
          Author
  53. konsultant121

    Nie czytam i nie słucham już tych wszystkich porad celebryckich odnośnie odżywiania. Nie dodaję cukru do herbaty, nie palę, nie piję. Lubię słodycze ale bez przesady. Chlebek z masełkiem i kiełbaską i wedliną jak najbardziej. Surówki, warzywa. Mięso od czasu do czasu. Smażenie na oleju słonecznikowym jak najbardziej. Na smalcu również;) Najzdrowsze jest umiarkowanie we wszystkim i nic więcej.

    2
    0
  54. Prezesso

    Z S na L po 2980, wsparcie trzyma, jak pisze karnak. Atak na 3063 w przyszłym tygodniu otworzy rajd Mikołaja z celem na 3300!

    Zapisać i przypomnieć za miesiąc.

    OGŁASZAM KONIEC SPADKÓW!

    A ja tu jestem najlepszy!

    Dziękuję za ostatni ruch – PIĘKNY ZAROBEK!

    S daje zarobić, ale na szybko. L trzyma się dłużej – to akurat TEN CZAS. L z dołka – marzenie leszczy, a dla mnie bułeczka z masełkiem!

    2
    0
  55. Post
    Author
    1. mac_erson

      Szczyty zostawię tobie.
      W perspektywie 3 miesięcy będzie 24..

      Wróżką nie jestem więc mogą jeszcze nadbić ostatni szczyt ale nie muszą. Była jedna próba w tym tygodniu ale nie wypaliła poprzez Usiaki. W przyszłym tyg. podejmą kolejną próbę i zobaczymy.

      2
      0
      1. Post
        Author
        fast_market

        A nie sądzisz, że w USA podejmą próbę zmierzenia się z 7000? Teraz próbują opanować spadki, ale rajdem Świętego w końcówce roku spróbują? Mam w głowie taki scenariusz, ale jeszcze za wcześnie, jeszcze go nie widać, choć końcówka piątku daje do myślenia.

        1
        0
        1. mac_erson

          obastawiam na ten wariant 15%.
          Moim zdaniem spadli za głęboko więc ewentualna podbitka nie powinna już przekroczyć szczytów.

          Do rajdów bym się nie przywiązywał – co kilka lat mamy rajd ale w druga stronę. Już przyzwyczaili ludzi do tych rajdów więc czas zaprezentować wariant alternatywny 🙂

          2
          0
  56. red007

    Łapanie szczytów w hossie to fajna zabawa , tak przynajmniej ja to traktuję, Nikt poważny nie wyłoży dużych pieniędzy w tak niepewny interes jak gra przeciwko trendowi.
    Oczywiście są ludzi pewni co do rozwoju wydarzeń w przyszłości np. krachów giełdowych , wybuchu wojen i za swoje przekonania „poszliby w ogień”
    Zostawię to bez komentarza.
    Pomijam day traderów, To już inny temat.

    1
    0
  57. karnak

    W Stanach piątkowa świeczka może być zwrotna, u nas święto we wtorek, stąd duża szansa na poniedziałkowy wzrost i nie tylko. Jak na razie wsparcie trzyma i brak średnioterminowych sygnałów sprzedaży.

    2
    0
  58. to-nie-ja

    Na plecach znowu czujemy szturchanie trędowatej lepkiej łapki zza Buga, i wyczucone już chlipanie, że zimno, ciemno, i że prundu nie majo… Jak w takich warunkach ma rosnąć Polska giełda, no jak?

    Krasnoarmiejsk w końcu padł. Zaraz będzie domino.
    To jest „ta” korekta”. Nie czas na szukanie zysku z L.

    0
    0
  59. Post
    Author

Dodaj komentarz